Systemisches Coaching in München

Kompetenzen stärken und neue Perspektiven entdecken

Im systemischen Coaching geht es darum Wechselwirkungen und Zusammenhänge in den Blick zu nehmen. Daraus lassen sich neue Sicht- und Verhaltensweisen und schlussfolgernd Lösungen generieren.

Um Herausforderungen in „stressigen Zeiten“ und Krisen zu meistern, benötigen Sie Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Ressourcen. Ich unterstütze Sie, Ihre Handlungskompetenzen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Themen für systemisches Coaching

• Stress, Stressbewältigung
• Zeitmanagement
• Entscheidungsfragen
• Veränderungen und Krisen bewältigen
• neue Herausforderungen positiv gestalten
• Konflikte
• Überforderung am Arbeitsplatz
• Mobbing
• Angst vor Burnout
• Burnout Prävention
• Entwicklung von Zukunftsperspektiven
• Karriereplanung, Jobcoaching, Jobwechsel, Berufsorientierung

Ablauf

Coaching ist ein klar strukturierter Prozess. Die einzelnen Phasen:

1. Die Kontraktphase:
   Kennenlernen, Vereinbarung von formalen Rahmenbedingungen, Ziel- und Auftragsklärung
2. Die Arbeitsphase „Lösungsvision und Lösungsentwicklung“
   Bearbeitung der Themen mittels (hypno-)systemischen und lösungsorientierten Methoden unter Einbeziehung aktueller Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und Gesundheitsförderung
3. Abschlussphase: Lösungssicherung und Evaluation

Wie oft?

Sie entscheiden, wie oft und in welchem Abstand Sie sich ein Coaching gönnen wollen. Dennoch gebe ich Ihnen gerne meine fachliche Empfehlung: Systemisches Coaching kann schnell erste Verbesserungen bewirken. Um neue Erkenntnisse allerdings nachhaltig im Alltag zu verankern, benötigt ein erfolgreicher Coachingprozess meist mehrere Termine.

Wo?

Die Termine finden in meiner  Praxis für Personal & Business Coaching in der Innenstadt von München statt:

Lindwurmstrasse 91 RGB (U3/6 Goetheplatz)
80337 München